Voeding en diëtetiek

Eenieder is uniek

ER IS NIEMAND MET DEZELFDE LEEFSTIJL, HETZELFDE LICHAAM EN DEZELFDE VOORKEUREN. WIJ NEMEN AL DEZE FACTOREN MEE IN ONZE ADVIEZEN EN BEHANDELINGEN.

Wij nemen de tijd om jouw behandelplan met zorg op te stellen. Dit is terug te zien in onze unieke aanpak met verzorgde,
op maat gemaakte eetschema’s en opgestelde adviezen. Body Masters onderscheidt zich door een no-nonsense evidence based aanpak. Binnen onze praktijk kan je altijd een warme en servicegerichte sfeer verwachten.

  • Wij hebben ook avondspreekuren
  • Geen kant-en-klare (crash)dieet- of schijf-van-5 eetschema’s
  • Extra specialisatie in eetstoornissen
  • Extra specialisatie in sportvoeding en sportdiëtetiek 
  • Extra specialisatie in plantaardige/ vegan voeding

Wij begeleiden jou bij:

  • Overgewicht, obesitas en morbide obesitas
  • Overstap naar een volledig plantaardige leefstijl (vegan)
  • Voeding bij (top)sport
  • Ondergewicht, ondervoeding of ongewenst gewichtsverlies
  • Eetstoornissen
  • Zwangerschap, borstvoeding
  • Diabetes Mellitus type I & II (suikerziekte)
  • Te hoog cholesterol of bloeddruk
  • Hart- en vaatziekten
  • Stoelgangproblemen
  • Voedselovergevoeligheid en allergieën
  • Maag- en darmklachten
  • Bloedarmoede
  • Kinderen en tieners
  • Kanker en oncologische revalidatie
  • Overgang

Hoe ziet een behandeling traject eruit?

1

Intake consult: Tijdens het intakegesprek (60-90 minuten) wordt de algehele gezondheid en leefstijl gecheckt en wordt het huidig voedingspatroon gescreend en geëvalueerd. Afhankelijk van het doel worden er ook een paar punten van de lichaamssamenstelling gemeten.

2

Je krijgt de besproken adviezen met een op maat gemaakt dagmenu, variatielijsten en eventuele suppletie-adviezen per e-mail toegestuurd.

3

Vervolgconsulten:Tijdens de vervolgconsulten bespreken we jouw vragen, moeilijkheden en valkuilen. Daarnaast besteden we tijd aan voedingsleer. Wij stellen ook gaandeweg jouw eetschema bij en personaliseren het voedingsplan nóg meer tot het bereiken van een leefstijl/eetpatroon die écht bij jou past. Dit zijn ook jouw tussentijdse weeg-momenten.

Wat komt er aan bod?

Intake

  • Analyse van het huidig eetpatroon, leefstijl en lichaamssamenstelling.
  • Hoeveel calorieën?
  • Voedselovergevoeligheden en allergieën
  • Portiegrootte in grammen
  • Energiedichte producten
  • Uit welke componenten bestaat een volwaardige maaltijd?
  • Koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels
  • Tussendoortjes

Vervolgconsulten

  • Frequentie en timing van voeding
  • Cheat meals
  • Doelen bijstellen en eetschema hierop aanpassen
  • Vitamines en mineralen
  • Hoe om te gaan met verleidingen?
  • Stagneren van progressie voorkomen
  • 80/20 of 90/10 principe

.

  • Variëren in voeding
  • Hypes
  • Kooktechnieken
  • Voeding loggen
  • Meal-prep, planning en voorbereiding
  • Welke voedingsproducten voor optimale gezondheid
  • Sport-beweegplan

Kosten

  • Intake consult met voedingsanalyse & op maat gemaakt dagmenu:
    EU 90,-
  • Intake consult met voedingsanalyse & op maat gemaakt weekmenu:
    EU 150,- (op aanvraag)
  • Vervolgconsult:
    EU 30-45,- (afhankelijk van de duur van jouw consult)

Vergoeding

Heb je een medische indicatie voor diëtetiek? Dan vergoed jouw zorgverzekeraar het intakegesprek en ongeveer 2 vervolgconsulten. Houdt wel rekening met het jaarlijkse eigen risico. Als jouw eigen risico nog niet is opgebruikt, kan je een factuur verwachten van jouw zorgverzekeraar. Wil je weten of je in aanmerking komt voor vergoeding? Neem voor meer informatie contact op met jouw zorgverzekeraar.